一個人的瑜珈

臨時決定翹掉瑜珈課，
決定在自己的房間，
挑張自己喜歡的CD享受一個人的瑜珈。

也許是心理暗示還是真有效果，
做完每一個繃緊肌肉的瑜珈動作後，
一邊放鬆一邊跟著釋放了累積在身體許多無形的壓力。
在呼吸吐納間，也慢慢的吐掉了心靈的骯髒...

希望自己每天都乾乾淨淨。